Dr. MED. Jan C Wulff
Chronischer Stress und Stress am Arbeitsplatz - was kann ich tun?
Ich helfe Ärzten, Führungskräften und Unternehmern dabei, mit Belastungen unseres Alltags, Druck und Stress am Arbeitsplatz besser umzugehen und so ein erfüllteres Leben zu leben.
Dr. med. Jan C. Wulff
Dr. med. Jan C. Wulff
Als Arzt mit jahrzehntelanger Berufserfahrung und US-zertifizierter Mentaltrainer begegne ich immer wieder erfolgreichen Menschen – Ärzten, Managern und auch Gründern, die sich im Job unwohl, unmotiviert und gestresst fühlen. Viele klagen über psychische Belastungen und körperliche Beschwerden unklarer Ursache. Die Folge: schlechter Schlaf, angespannte Beziehungen, ein getrübtes Familienleben – und oft auch eine wachsende Sehnsucht nach Veränderung.
5-stufiges Braintuning-System gegen Stress, Überforderung und Erschöpfung im Job
Mit meinem 5-stufigen braintuning®-System helfe ich Ihnen dabei, sich wieder auf Ihre Ziele und Wünsche zu fokussieren – sowohl im beruflichen, als im privaten Leben, um sich wieder neu und auf jeder Ebene gesund auszurichten. Entdecken Sie den Zusammenhang zwischen mentaler und physischer Gesundheit und nutzen Sie die Erkenntnisse für die neue Gestaltung Ihres eigenen Lebens – für mehr Lebensfreude, Energie und Erfüllung.
Burnout vorbeugen, Stress abbauen und Energie gewinnen: Mit meinem 5-Stufen-braintuning-System helfe ich Ärzten, Managern und Gründern dabei, ihre Potenziale wieder zu entdecken und Ihr Leben wieder wertvoll und gesund auszurichten.
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Schritt Eins : Anti-Stress Coaching Schritt 1: Selbstfindung
Verstehen Sie in einem ausführlichen und tiefen Gespräch, wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen und welche Auswirkungen Ihre aktuelle Situation mit sich bringt.
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Schritt Zwei : Anti-Stress Coaching Schritt 2: Glücks-Roadmap
Entwickeln Sie Ihre Achtsamkeit durch 6 einzigartige Perspektiven, die Ihnen Klarheit über Ihre Denkmuster geben.
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Schritt Drei : Anti-Stress Coaching Schritt 3: Erfolgswerkzeuge
Setzen Sie neue Denk- und Verhaltensweisen durch, indem Sie Disziplin fördern und neue, gesunde Angewohnheiten entwickeln und festigen.
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Schritt Vier : Anti-Stress Coaching Schritt 4: Achtsamkeits-Matrix
Räumen Sie Ihre Gedanken auf, um widerstandsfähiger, präsenter und bewusster gegenüber der Welt um Sie herum zu werden.
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Schritt Fünf : Anti-Stress Coaching Schritt 5: Verankerung von Gewohnheiten
Vertiefen Sie Ihr Wissen, indem Sie solide Umsetzungsgewohnheiten schaffen und positive Erfahrungen sammeln.
Mein 5-stufiges Braintuning-System bringt Sie in nur 12 Wochen vom Gefühl der Überforderung und Erschöpfung zu Energie und tiefer Erfüllung. Die Last, die Sie gefühlt mit sich herum tragen, dürfen Sie endlich ablegen – mit meinen Tools erleben Sie, wie.
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