Die Themen für Coachings, Vorträge und Seminare

Die entscheidenden Impulse und Aha-Erlebnisse – mitreißend und sofort praxistauglich.

In seinen Coachings, Vorträgen und Seminaren verbindet Jan Wulff seine Erfahrungen als forschender und praktizierender Arzt mit seinen Erfahrungen und Erkenntnissen über das komplexe Zusammenspiel körperlicher und mentaler Faktoren. Die Vorträge und Seminare können individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet werden. Ausgewählte körperliche und mentale Aspekte können den Themenschwerpunkt bilden. Als Teilnehmer werfen Sie mit Jan Wulff einen Blick "hinter den Berg": Neue Perspektiven und überraschende Erkenntnisse, die Sie persönlich oder als Team weiter bringen – gespickt mit vielen anschaulichen und eingängigen Beispielen.

Wenn Sie an einem Vortrag oder an einem ein- oder mehrtägigen Seminar interessiert sind, dann freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.

Ziele definieren, Ziele erreichen, Ziele durchhalten

FREUDE ZU TOPLEISTUNG – WAS ZU ERFOLGEN MOTIVIERT

Ohne Ziel ist jeder Wind der falsche und wir werden zu seinem Spielball. Was will ich? Warum will ich es? Und wie erreiche ich, was ich will? Aus dem Was und dem Warum schöpfen wir unsere Motivation – und mehr noch: Sie gibt uns in unserem täglichen Handeln Richtung, steigert unser Durchhaltevermögen und ist wesentlicher Baustein für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben. Nur mit Motivation gelingen Topleistungen. Ziele und Topleistungen können extern zwar angestoßen werden, sind aber stets eine ganz persönliche Entscheidung – sie lassen sich anregen, aber keinesfalls erzwingen.

  • So entdecken Sie die Ziele, die Ihnen wirklich wichtig sind
  • Wie das Warum über Ihr Durchhaltevermögen entscheidet
  • Entlarven Sie, was Sie von der Erreichung Ihrer Ziele abhält
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Kopfsache! Das Unbewusste ins Bewusstsein

Lassen Sie sich nicht mehr von unbewussten, negativen Denk- und Handlungsmustern lenken.

Denk- und Handlungsgewohnheiten: Sind sie gut oder schlecht? Jeder Mensch entwickelt in seinen frühen Lebensjahren Wertvorstellungen, Denk- und Handlungsgewohnheiten aufgrund von Prägungen durch Bezugspersonen, Eltern und Umfeld. Dabei haben wir keinerlei Wahlmöglichkeiten. Diese Prägungen verankern sich in unserem Unterbewusstsein, bleiben lebenslang wirksam und steuern von dort aus unser Denken und Handeln. Als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, nachteilige Prägungen durch positive "Denk- und Handlungsprogramme" zu ersetzen. Im Prinzip geht das wie bei einem Computer: Das alte Programm wird durch ein neues ersetzt

  • Identifizieren Sie, nachteilige, unbewusste Denk- und Handlungsgewohnheiten und ihre Auswirkungen auf Ihr Leben
  • Ersetzen Sie die alten Gewohnheiten und Prägungen durch neue und vorteilhafte 
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Begeisterung für Veränderung

Befreit von der berüchtigten Komfortzone

Nahezu jeder Mensch wünscht sich Verbesserung und Weiterentwicklung – ganz gleich in welchem Bereich. Aber: Wir stehen Veränderungen mit Skepsis, zögernd, mit vielen Bedenken und auch ängstlich gegenüber. Wir klammern uns an vermeintlich bewährte Verhaltensmuster, Strukturen und Abläufe – obwohl Veränderungen zweifelsfrei notwendig und in unserer heutigen Zeit allgegenwärtig sind. 

Mit Dr. Wulff entwickeln Sie den Mut, die Komfortzone zu verlassen und Dinge zum Besseren zu verändern!

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Motivation macht Lebensqualität

Eine klare Zielrichtung schafft Energie, Zufriedenheit und Lebensfreude

Der Wert von Motivation ist weit mehr, als ein Ziel zu verfolgen und es irgendwann zu erreichen. Motivation bedeutet auch eine Richtschnur für viele kleine, große und alltägliche Entscheidungen und ist ein bedeutender Baustein für ein erfülltes, selbstbestimmtes und zufriedenes Leben. Was Sie brauchen, ist ein starkes "Warum": Warum wollen Sie dieses Ziel erreichen?

  • Was Motivation als wichtiger Baustein für Glück und Lebenszufriedenheit ausmacht
  • Was Willensstärke schafft und wie Sie Ihr "Warum?" finden 
  • Wie Hindernisse, "Ratschläge", Rückschläge und Misserfolge Sie nicht von Ihrem Kurs abbringen
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Körperlich fit – mental in Topform

Körper, Geist und Seele: eine untrennbare Einheit

Zahlreiche Studien legen die Vermutung nahe, dass der ganz überwiegende Teil sämtlicher körperlicher Krankheiten in bedeutendem Umfang ursächlich mit mentaler Belastung verknüpft ist. Bekannt ist hier beispielsweise, dass es kaum einen Menschen mit Herzinfarkt gibt, der nicht an einer Depression leidet. Überraschend?

Als Facharzt für Innere Medizin, Naturheilkundler und US-zertifizierer Mentaltrainer (Coach) verdeutlicht Ihnen Dr. Wulff, wie sich diese komplexen körperlichen und seelischen Zusammenhänge auswirken. Profitieren Sie von überraschenden Erkenntnissen und lenken Sie Ihren Blick auf das, was außerhalb des üblichen Blickfeldes liegt.

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Beschwerden ohne Ursache und klare Diagnose?

Schnittstellen zwischen Körper, Geist und Seele

Praktizierenden Ärzten begegnen immer wieder Patienten, für deren Beschwerden es keine rechten Diagnosen, geschweige denn eindeutige Behandlungsmöglichkeiten gibt. Oder: Es gibt zwar eine schlau klingende Diagnose aber keine sinnvolle Behandlungsoption. "Damit müssen Sie halt leben", "da kann Ihnen keiner helfen", "da weiß ich auch keinen Rat" sind dann nicht selten die hilflosen ärztlichen Kommentare, mit denen sich der Patient abfinden soll. „Passen Sie bloß auf, dass Sie keinen … bekommen". Aber wie dieses "aufpassen" dann aussehen könnte, darüber bleibt der Patient nicht selten im Unklaren.

Als langjährig forschender und praktizierender Arzt öffnet Jan Wulff Ihren Blick für das komplexe Zusammenspiel verschiedenster körperlicher, geistiger und seelischer Faktoren. Und nicht selten finden Sie den Schlüssel für Heilung und Besserung dort, wo Sie ihn kaum vermutet hätten… 

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